いっぱい食べてきたよ‼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 58.5kg 55kg 62% (あと3.5kg) 161.3cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33.4% 31% 20% 161.3cm 平均

 » 
2016年09月28日

  • もん

    自由が丘ではスイーツフォレスト、スフレパンケーキ、ハンバーグ、ご飯

    中華街では焼き小籠包


    お腹いっぱい!

    今日の朝ご飯

    チョレギサラダ
    アボカド1個
    チアシード入り果実と野菜のスムージー

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    なく、“1日に80g”といったように目安の量が示される。 それに対して野菜 ... は種類によって含まれるビタミンなどの量も食物繊維の量も大きく違っている。 それでも目安がないと、どれくらい食べて ... よいのかわからないということで、厚生労働省は1日の野菜の摂取量として350gを推奨している。 野菜には淡色野菜と緑黄色野菜 ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 寒い冬の癒しとして“HOTなスイーツ”を食べるのもあり?…スイーツ体験会より

    ツのテーマパーク「自由が丘スイーツフォレスト」が、期間限定で実施しているスイーツ ... 画は、ともに3月17日まで実施。「自由が丘スイーツフォレスト」への入場料は無料で、営業時間は朝10時から夜20時となっている。 ... 014」では、スイーツフォレスト内に店舗を持つパティシエたちが、“身体がほっと温まり心がほっと癒される、HOTなスイーツ ... 寒い冬の癒しとして“HOTなスイーツ”を食べるのもあり?…スイーツ体験会より ...

    ダイエットNEWS
  • アルカーサル ビエントス

    南宮崎駅 自由に使える貸切のゲストハウスで、笑顔いっぱいのおもてなしウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ももこ
  • おやかた
  • まなみ
  • くま
  • riko
  • ちか
  • ふらんだー
  • ぐりこ
  • のんのとすけちゃんさくちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ももこ
  • おやかた
  • まなみ
  • くま
  • riko
  • ふらんだー
  • ぐりこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
もん
もん

161.3cm 59.7kg

日記
204
ライバル
10
被ライバル
8