157 アイス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 49.8kg 47kg 55% (あと2.8kg) 161cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.7% 18% 161cm 平均

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2016年09月27日

  • あの

    たべたくて、くるまで買い出し行っちゃうのだめだよなぁ
    でも、ムシムシしててあつすぎる( ´(00)`)ブヒ
    カロリーちょい低い方にしただけです(*/∀\*)

    朝食

    青汁豆乳、トマト入り卵焼き、納豆、ご飯(大)
    0kcal(1食分)

    昼食

    ひき肉とマッシュポテトの重ね焼き、トースト(卵、チーズ、マヨのせ)
    0kcal(1食分)

    間食

    アイス、ビスケット、アイスオレ2杯
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal07:55
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