76.5kg 38.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 76.5kg 47kg 12% (あと29.5kg) 158cm 76.5kgの体型
    体脂肪 38.7% 38.6% 18% 158cm 理想

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2016年09月28日

  • ぱぐいぬ

    子供のお友達やママさん達とお昼。
    ダイエットを悟られたくなくてたくさん食べてしまった
    でも、胃が少量で満腹になるようになってる!
    明日からまたがんばろう



    カロリー合計:07:59
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実践中のダイエット方法

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