ジメジメしてます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.7kg 53kg 80% (あと3.7kg) 154cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年09月28日

  • ひまわり

    天気悪く、ムシムシして…空も自分の気持ちもジメジメ(>_<)
    やる気が出るどころか衰退
    プチ目標は達成できない気がする。
    寝堕ちが激しいし…コアリズム全くできてない

    生理が来るかな…
    待とうかな…

    記録
    朝食:ご飯/塩鮭/ピーマンのツナ炒め/お茶
    昼食:お弁当(ご飯・塩鮭・ピーマンのツナ炒め)/お茶
    夕飯:焼きそば/インスタントラーメン2袋/生卵/お茶
    コアリズム♪:寝堕ち
    お通じ:無

    今日の感想
    夜に暴食しました(/д\)なんか開き直ってしまったが…食事がすむと激しく後悔吐き気がして吐きたくなるんだよね。でも吐かない(笑)

    不真面目な毎日でついにお通じもストップ。
    明日はかなり増えてるとみた(゚言゚)

    カロリー合計:08:11
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