減った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.2kg 55kg 27% (あと7.2kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 34% 0% 23% 160cm 標準

 » 
2016年09月28日

  • まなみ

    体重少し減った!
    うれしい!

    昨夜は5キロウォーキングして、
    家に帰ってから
    ご飯食べなかった!!

    えらい!!!
    がんばったわたし!!
    うれしいな!


    今朝は
    ナリスの置き換えシェイクを
    飲みました♪

    ダイエット2日目!


    あと20日!

    カロリー合計:08:11
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まなみ

160cm 59.2kg

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