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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 67.2kg 64kg 8% (あと3.2kg) 157cm 67.2kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 30% 157cm 理想

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2016年09月28日

  • ゆか

    2日ほどお通じなし
    体重増加気味と
    関連してるんだろうな
    今日はこれから出かけるから
    帰りにジムによるか
    夕方ジリアンやるか
    どちらかだな

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ 今日はジリアンにしたのかな?それともジム?
      ジム帰りによろうと思ったけど、あまりの雨で断念したよー(..;)
      2016.09.28 19:24
    • ゆか ゆか > まみさん

      ジリアンにしたわー^_^
      ジムもかったるくてね笑
      ジリアンはいいアセかくね
      お腹が引き締まってきたよ
      体重は変化なしだけど
      2016.09.28 19:25
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