39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.3kg 40kg 39% (あと7.3kg) 152cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年09月28日

  • ゆき

    朝→味噌汁、ティラミス
    昼→弁当(ご飯、ゆで卵、枝豆、ブロッコリー2個、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、シュウマイ)
    夜→もずくスープ、クリーム玄米ブラン
    おやつ→

    カロリー合計:08:19
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ゆき
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152cm 46.1kg

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