朝体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 50kg 22% (あと10.8kg) 156cm 60.8kgの体型
    体脂肪 34% 31.1% 23% 156cm 体重とBMI

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2016年09月28日

  • 壽壽

    朝ごはん 大根油揚炒め物 ご飯
    明日から出張〜
    帰ってきて飲み会!
    すごく楽しみな飲み会なので、明後日まであと1キロ落としたい!
    明日の夜寮でストレッチとチョンダヨンさんの運動かな。

    カロリー合計:08:22
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