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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.1kg 55kg 48% (あと3.1kg) 162cm 58.1kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.1% 23% 162cm 標準

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2016年09月28日

  • ぽんぬ

    昨日、夕飯少なめにしたものの、チーズやらチョコやらスルメやら、色々食べちゃったけど、なんとか減っててよかった!

    生理中 カロリー合計:08:33
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実践中のダイエット方法

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ぽんぬ
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