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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.9kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.9% 25% 158.2cm 理想

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2016年09月28日

  • ミム

    朝 バナナ
    昼 アップルバイ
    夜 いたわさ
    うどん
    チーズ
    ビーフシチュー
    マロンパイ
    雪の宿
    きなこもち
    ごま豆腐
    茄子の煮浸し
    のり
    ピーマンの味噌ごま和え
    五目豆

    カロリー合計:09:28
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