31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 74.8kg 57.4kg 19% (あと17.4kg) 161.5cm 74.8kgの体型
    体脂肪 39.8% 39.2% 28% 161.5cm 平均

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2016年09月28日

  • ももクマ

    朝 白湯
    昼 寿司6貫 貝汁 コーヒーゼリー
    夜 おでん

    おかんとおでかけしたら、寿司が食べたいというので寿司屋へ。
    約1ヶ月ぶりに米を食しましたが、なんか甘いなぁと思いました。
    前はそう思わなかったのになー。

    明日の体重測定が怖い。

    カロリー合計:10:02
    •  
    • コメント3件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 おはようございます(ρ_-)ノ今日は休みで寝てます~ 2016.09.28 10:05
    • ももクマ ももクマ > ピンポン玉さん
      おはようございます、おやすみはいかがでしたでしょうかー?
      2016.09.29 11:52
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > ももクマさんこんにちは~仕事の事で疲れ気味です(>_<)ももクマさん午後もファイト 2016.09.29 12:02
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実践中のダイエット方法

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ももクマ

161.5cm 74.8kg

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