バレエビューティフル2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 55.7kg 52kg 62% (あと3.7kg) 160cm 55.7kgの体型
    体脂肪 35% 27.1% 20% 160cm 美容

2016年09月28日

  • ロージー(元かなりデブ)

    空腹を楽しむ!!

    精神的な苦痛でも柔軟に対処して楽しむ位の気持ちで居る!!

    明日が来る事を感謝する!!

    ストレス発散で食に走らずその分洋服や家具を買うように意識する!!

    と自分に言い聞かせる(◦`꒳´◦)ᵎᵎ





    カロリー合計:10:19
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ロージー(元かなりデブ)
ロージー(元かなりデブ)

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