ヨーグルト断食【結果】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 45kg 12% (あと7kg) 161cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年09月27日

  • ぷー

    朝食
    おかゆ
    具なし味噌汁

    これにて、無事ヨーグルト断食が終わりました(喜)

    結果は…


    1日目  53.0kg
    2日目  52.8kg
    3日目  52.0kg

    マイナス1.0kgのダイエットに成功しました~

    カロリー合計:10:25
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実践中のダイエット方法

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161cm 52.8kg

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