6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.9kg 49kg 16% (あと10.9kg) 152cm 59.9kgの体型
    体脂肪 35.1% 34.9% 25% 152cm 標準

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2016年09月28日

  • ちほほ

    脂肪燃焼スープ1日目、果物の日
    といっても、意識低い系で
    あさは唐揚げたべたし、バナナ牛乳ものんだ。間食にクッキー1枚とビスケット3枚、フライドポテト一本に、パイナップルケーキも。(だめ)
    とはいえ、昼間はスープ2杯でおなか一杯。夜もスープジャーにスープを持って行ってお腹いっぱい。
    水は1.0しか飲めてないので反省。
    全身浴気持ちよかった。
    風呂上がり59.7kgの34.0%…水分飛んだせいかな?コップ一杯飲んで寝つつ明日のあさの測定を楽しみにしてよう。
    だらだら夜更かししてしまったのでこれから寝る。おやすみなさい。

    カロリー合計:10:55
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