体脂肪計

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 52kg 51.9kg 97% (あと0.1kg) 158cm 52kgの体型
    体脂肪 32.1% 23.8% 22% 158cm 理想

 » 
2016年09月28日

  • nicotto

    我が家の体脂肪計おかしいらしい。

    いつまでも体脂肪高いな~!?
    ジムだと低いんだが!?
    と思ってはいたんだけど…

    ジムで測ってすぐ実家で測ってみたら(2種類)ほぼ一緒。

    体重計と別の独立型の体脂肪計持ってきた!!

    朝食

    みかん
    0kcal(1個)

    昼食

    ツナ大根おろしパスタ・デニッシュ1/2・アルフォート数枚
    0kcal(1食分)

    夕食

    モツ鍋・モルツ
    0kcal(1食分)

    間食

    梨・オールレーズン
    0kcal(1食分)

    運動

    パワーヨガレッスン
    75分
    筋トレマシーン9種 各15回
    3セット
    エアロバイク
    50分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    体脂肪1kgは7200kcalのエネルギー量があるので、食事の量を減らしても、運動をしても、すぐに1kgの体脂肪 ... の量になると実感することはできない。 体脂肪計で測定して、1%の体脂肪が減ったとしても、こ ... エストサイズはダイエットの目安です。 体脂肪が減ってもウエストが細くならない原因は何ですか? 体脂肪の割合は体脂肪計付きのヘルスメーターで測 ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • 高橋真麻、体脂肪率30.2%に納得できず……「体重計、壊れていたのかなぁ…」

    ったことがわかったとして、「そんなことって!?」と悲鳴をあげた。  自宅には体重計がないらしく、外出先で体重を測ってみた ... ゃんと肉が付くものなのですね~鍛えなきゃ!でも、運動辛い~」などとつづっていた。その結果の体脂肪率30.2%と ... という真麻。前回計測した54kgから、今回は49.5kgに減っていたそうだが、体脂肪率は30.2%に上がっていた ... 高橋真麻、体脂肪率30.2%に納得できず……「体重計、壊れていたのかなぁ…」 ...

    ダイエットNEWS
  • 新・都ホテル

    京都駅 京都駅八条口すぐの好立地。全面ガラス張りの独立型チャペルで特別な一日を! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ☆
  • 88コ
被ライバル - 全てを見る
  • はなうた
  • aki
  • moca.
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
nicotto
nicotto

158cm 52.5kg

日記
180
ライバル
2
被ライバル
3