現実逃避なう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 58.6kg 55kg 40% (あと3.6kg) 163.1cm 58.6kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 26% 163.1cm 標準

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2016年09月27日

  • ME

    土曜日から月曜日までの日記もついでに更新。
    これをさらに手帳に反映させたいヽ(;▽;)ノ8月からまっさらです…やばい…


    体重測ってないし、ブラック会社の退職手続きとその後のことも何も準備してないし、彼のための行動も何一つ起こしてないし、胃がはち切れそうになるまで飯を食う体たらくモード(*_*)
    横になって少し落ち着いて、さらに残った分も食べきりました…そして寝ました…悪夢を見て気分最悪な朝でした…(/ _ ; )バカすぎてなんもいえねえや…

    なんでこんなに気分が乗らないんだろう(ノ_<)全く自分でも分からないです…

    運動不足だから、という可能性は大いにある!筋トレ全くしてない!!
    でもする気にもならないヽ(;▽;)ノ負の連鎖!!!!!



    恐らく体重は59.8くらいとみてます。オーバーの可能性も高い。腹が出ておる。

    とりあえず今週末に1ヶ月ぶりの美容院に行って、気分を入れ替えようと思います(/ _ ; )

    計算でいうなら、来月56kgをキープ出来れば良いわけで、今月一度は56kgを見ているし、不可能な数字ではないはず!
    焦らず健康的に前に進みます:;(∩´﹏`∩);:せっかくの生理後の痩せ期を無駄にした感がひしひし〜

    カロリー合計:12:43
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