会社で飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.6kg 52kg 88% (あと1.6kg) 162cm 53.6kgの体型
    体脂肪 28% 24% 162cm 標準

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2016年09月28日

  • トキ

    社長命令により運動会→飲み会の流れとなりました…

    リレーに綱引き、玉入れに応援合戦。

    予想通り応援合戦はチームでかなり温度差があり、グダグダな感じでしたが(そもそも練習が直前の2回のみ)、リレーやそれ以外の競技はまあまあ盛り上がりました。

    飲み会は焼肉とお酒がメイン。
    野菜を間に挟みつつ、それなりに食べて飲んで…

    飲み会二時間の中でアルコールは酎ハイとカクテルを3杯ほど。

    今日の体重の記録は会社指定のコテージで泊まって、昼頃に帰宅・朝兼昼ごはん・入浴してから測ったものなので普段と条件は違いますが、まあ52キロ台なので良しとします♪( ´▽`)


    朝 兼 昼…たらこスパゲティ、カフェラテ、サンドイッチ
    夜…カレーライス、鶏肉と小松菜の炒め物、牛乳
    間食…寿司の残り、惣菜パンの残り、キャラメルマックシェイク、カフェラテ

    カロリー合計:2500kcal12:51
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