9月目標値57㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.8kg 50kg 2% (あと8.8kg) 156cm 58.8kgの体型
    体脂肪 29% 28.5% 22% 156cm 美容

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2016年09月28日

  •  *mama*


    卯の花
    おにぎり


    玄米ご飯2膳
    中華スープ
    とろろ
    納豆

    間食
    コーヒー


    燃焼スープ

    お通じ ○

    運動 ×(-_-;)

    カロリー合計:15:18
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 *mama*
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156cm 54.8kg

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