食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58kg 53kg 9% (あと5kg) 158cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年09月28日

  • nakata

    トースト 半分、牛乳2杯
    お弁当(ご飯、から揚げ、卵焼き、ハム、梨)
    クロワッサン、ポッキー、栗きんとん、カフェオレ

    カロリー合計:16:09
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実践中のダイエット方法

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nakata
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158cm 58kg

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