19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.2kg 58kg 17% (あと8.2kg) 174.5cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 174.5cm 美容

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2016年09月28日

  • pyun

    ちょっと油断しただけなのに…

    朝:ミューズリーと豆乳;洋梨;
    昼:玄米;ししとう;胡瓜;卵焼き;ヨーグルト;キウイ;
    間食:ミューズリー;85%のチョコレート;

    ウォーキング30分x2

    カロリー合計:16:39
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pyun
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174.5cm 65.5kg

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