疲れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 74.3kg 58kg 49% (あと16.3kg) 166cm 74.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 23% 166cm 平均

2016年09月28日

  • でぶ出不精


    授乳間隔がまちまちなことと
    旦那が居ないのと
    寝れないので
    疲れが溜まりはじめたな~…

    でも世のお母さん方は当たり前にこなしているという…

    私も頑張らなきゃ~

    ダイエットも!息子の為に!

    朝 納豆ごはん

    お昼 マーラーカオ2個

    夜 筑前煮 大学芋 アスパラベーコン

    カロリー合計:17:22
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実践中のダイエット方法

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でぶ出不精
でぶ出不精

166cm 74.6kg

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