641日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.9kg 50kg 65% (あと2.9kg) 162.1cm 52.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年09月28日

  • ひよこ

    12:10
    トマトジュース200㍉ ハム玉子サンドイッチ(5枚切り食パン2枚) コーヒー

    16:30
    芋饅頭(切り芋) アイスコーヒー

    18:10
    ヤクルト

    18:50
    ミックスカリー(揚げ野菜とポーク)




    カロリー合計:17:25
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