56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.3kg 60kg 38% (あと3.3kg) 160cm 63.3kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 美容

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2016年09月28日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・大根・チーズ


    500g減。
    でもまだまだ元の体重には程遠いです。
    早く戻りたい(´;ω;`)ブワッ

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:05
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うさち
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160cm 63.6kg

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