22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 45.5kg 43kg 7% (あと2.5kg) 154.6cm 45.5kgの体型
    体脂肪 19.5% 19.6% 17% 154.6cm 体重とBMI

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2016年09月28日

  • みい


    なし✕


    きつねうどん
    角煮
    ケーキ2種類

    ウォーキング20分

    おやつ
    シフォンケーキ
    ナッツ2粒

    カロリー合計:18:33
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実践中のダイエット方法

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みい

154.6cm 45.6kg

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