63回目の54kg台2日目・手術立ち会い→帰りに当てられた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.9kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.8% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年09月28日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク、麻婆丼
    おやつ:つくね串
    夜:蒸し鶏、スパゲッティナポリタン
    酒:ほろよいぶどう350、焼酎水割り3杯くらい

    簡単な手術なんだけど、脂肪が多くて縫合が大変だったらしく、
    2時間かかった。
    母、お疲れ様でした。

    病院を出る時に前の車が急にバックしてきて事故。。
    右Fr.バンパーと右Fr.フェンダーが凹んだ。
    いっそのこと、傷のある左Fr.ドアならよかったのに。
    疲れた上についてない日だったな。

    ◆電車の旅◆
    500g増。JR羽越本線・桑川駅。

    生理中 カロリー合計:18:57
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