大掃除

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 48kg 30% (あと3.5kg) 153cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年09月27日

  • うおっち

    午前中は 頑張って大掃除‼︎
    よし この調子で お昼も減らそうっと思ってたのに 仕事から帰宅した旦那さんと外食...
    天丼セットを完食してしまった...
    夕飯も秋刀魚にご飯が進む〜で 恐ろしいカロリー‼︎
    天丼...秋刀魚 食欲の秋...

    朝食

    コーヒー
    80kcal(1食分)

    昼食

    天丼セット
    900kcal(1食分)

    夕食

    秋刀魚定食
    650kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1630kcal19:06
    •  
    • コメント2件
    • rune* rune* 天丼かー、久しく食べてないですー;;イイナ~w
      かつ丼が食べたいです。ww
      ほんと食欲の秋にダイエット中だなんてね。^^;
      2016.09.30 22:48
    • うおっち うおっち > rune*さん
      ダイエットに丼1番駄目なのに...
      食欲に負けてしまいました
      2016.10.04 10:28
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実践中のダイエット方法

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うおっち

153cm 51.3kg

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