185日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.8kg 50kg 74% (あと1.8kg) 160.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

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2016年09月28日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、唐揚げ
    【昼】親子丼
    【夜】焼き鳥、キャベツ、ごぼうサラダ

    カロリー合計:19:23
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

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