20160928

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 66.4kg 65kg 48% (あと1.4kg) 164.5cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm 美容

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2016年09月28日

  • のらくろ

    食欲回復。
    ●朝 納豆、味噌汁
    ●昼 お弁当、味噌汁、チョコ
    ●間食 チョコ
    ●夜 ナスとエビのトマトスパゲッティ

    カロリー合計:19:41
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