生活習慣

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 48.2kg 43kg 0% (あと5.2kg) 156.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 22.1% 22.5% 18% 156.5cm モデル

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2016年09月28日

  • お魚

    気晴らし過食が再発してた。ランニングもしてなかったな。運動がストレス解消になるって身体に覚えさせたい。

    カロリー合計:19:49
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