10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 58.7kg 50kg 17% (あと8.7kg) 161cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年09月28日

  • ちはや

    1キロ減った(((°д°;)))
    昨日、ジムで頑張った!
    頑張りすぎて、お風呂で貧血起こして、1人瀕死の状態で
    ポカリだけなんとか買って凌ぎました。危ない危ない。
    ポカリってやっぱりすごいなと、顔面蒼白で感じました。

    でも、今日お昼のあんかけ焼きそばがおいしくて沢山食べちゃったから
    また体重戻ったかもな…

    とりあえず、10月中に56キロまで落とすぞ!

    カロリー合計:20:41
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161cm 58.8kg

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