158 コストコ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50.4kg 47kg 46% (あと3.4kg) 161cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.6% 18% 161cm 平均

 » 
2016年09月28日

  • あの

    ママ友とコストコ
    ベーグルかってきた(笑)

    ベーグル病少し落ち着いたみたい
    ベーグルばっかり考えなくなってきた
    食べ過ぎだからかな(笑)
    食べたけど、思ったより増量=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )

    朝食

    青汁豆乳、卵焼き(トマト、チーズ入り)、納豆ご飯、オレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ホットドッグ半分、プルコギベイク半分、ペプシ0
    0kcal(1食分)

    夕食

    チーズベーグル、アイスオレ
    0kcal(1食分)

    間食

    マリービスケット、チュロス
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal20:44
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 私もそろそろコストコ行きたいなぁ。ベーグルのことばかり考えていたんかーい!と日記に突っ込んだよ(笑)
      プルコギベイク食べたくなってきた!
      2016.09.29 00:30
    • あの あの > もんたさん
      前は安いからフランクフルトと、ジュースのセットばっかりだったんだけど、プルコギベイクたべちったら…
      フランクフルト食べたくなくなっちゃって(笑)
      2016.09.29 10:51
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