体重記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 61.1kg 59.9kg 91% (あと1.2kg) 158cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

2016年09月28日

  • (p_;)ノシ


    【+0.1㎏

    まだまだ、食べ過ぎる…。
    節制生活を、がんばらねば。


    カロリー合計:20:53
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 私はドカンと増えました(๑⃙⃘°̧̧̧ㅿ°̧̧̧๑⃙⃘)
      今月プラス3キロ…
      頑張っても結果がついてくるわけじゃ
      ないからダイエットって本当難しいし
      大変ですよね(。> <。)!
      お互い最軽量値に戻れるよう
      がんばりましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.09.29 08:14
    • (p_;)ノシ (p_;)ノシ > りぃさん

      こんばんは。
      しっかりがんばって居るのに、
      きちんと結果が伴わないのは、
      ダイエット意欲低下に繋がっちゃいますものね…。

      お互い、少しづつ、
      がんばって行きましょうね。

      2016.09.29 19:48
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(p_;)ノシ
(p_;)ノシ

158cm 64kg

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