チャレンジ3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.3kg 49kg 56% (あと3.3kg) 163cm 52.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 21.3% 19% 163cm 平均

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2016年09月28日

  • c♡

    52.3kg 21.3%
    3日目も無事に終了。。
    今日は朝から結構ヘビーなもの食べたけど増えてなかった、、安心。。
    折り返し地点。残り2日乗りきります!

    カロリー合計:21:30
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実践中のダイエット方法

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52.3kg 21.8% 52.0kg 21.6%

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163cm 52.6kg

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