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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75.5kg 69.9kg 0% (あと5.6kg) 154cm 75.5kgの体型
    体脂肪 40.4% 0% 30% 154cm 標準

 » 
2016年09月28日

  • 154cm74kg

    土日食べたので戻ったね

    今日はスシロー90円だったから結構食べちゃったよ 幸せ

    だからそのあとジムで600キロカロリー消費したよ

    はやく脂肪減らしたいね

    生理中 カロリー合計:23:37
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実践中のダイエット方法

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