1ヶ月で

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 71.9kg 58.6kg 33% (あと13.3kg) 156cm 71.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

 » 
2016年09月29日

  • ぶーた

    体重 六キロ
    体脂肪 五キロ 
            減量しました!

    めっちゃ嬉しいです(笑)!

    あと2ヶ月で9キロ減量することが
    今の目標です★

    カロリー合計:00:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録すること ... 原因と考えられるので、深夜の2~4時に熟睡することを心がけることです。 体重を記録する ... 。体重と体脂肪率は1日に2回、起床直後のトイレを済ませた後と、夕食直後か就寝前の入浴前などの決まった時間に測定する ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 19.9キロの減量に成功した森永卓郎氏、「デブでいいことってあんまない!」

     3月2日、経済アナリストの森永卓郎氏が、マイナス19.9キロのダイエットに成功したことを、都 ... べるものは牛丼、天丼、ラーメン、カツカレーなど。  ピーク時の森永氏の体重は94キロで、体脂肪は40%ほ ... 健康な暮らしから抜け出せずにいた森永氏だが、プライベートジム『ライザップ』の新CMへ出演することが決まり、本 ... 19.9キロの減量に成功した森永卓郎氏、「デブでいいことってあんまない!」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もっちー
  • でびー
  • はる
  • なつみ
被ライバル - 全てを見る
  • *ぽにょ*
  • あけび
  • でびー
  • もっちー
  • はる
  • LUNA
  • なつみ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ぶーた
ぶーた

156cm 71.9kg

日記
5
ライバル
4
被ライバル
7