66.4kg 12.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.4kg 65kg 59% (あと1.4kg) 165cm 66.4kgの体型
    体脂肪 18% 12.3% 11% 165cm 平均

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2016年09月29日

  • 大東亜

    登山の後なので体重がリバウンドしている。やはり早朝に起きておらず、夕方すぎに食べて基礎代謝が減るせいか??

    ま、こんなものか。しかし67kgは切っているし体脂肪率は落ちている。

    カロリー合計:2000kcal00:15
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