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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.8kg 73.8kg 55kg 5% (あと18.8kg) 160cm 73.8kgの体型
    体脂肪 41.5% 41% 27% 160cm 理想

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2016年09月28日

  • まりも

    朝=フルグラ、コーヒー
    昼=ランチ
    夜=代替え

    カロリー合計:00:31
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実践中のダイエット方法

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160cm 73.8kg

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