1490日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.4kg 42kg 0% (あと26.4kg) 148cm 68.4kgの体型
    体脂肪 51.8% 49.1% 148cm 理想

 » 
2016年09月28日

  • 凌


    【朝】


    【昼】16:15
    68.4kg
    49.1%

    【夜】


    【便通】
    あり

    【体操】
    15分

    【その場ジョギング】
    10分

    カロリー合計:02:10
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凌

148cm 71.2kg

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