ダルい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55kg 53kg 75% (あと2kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 30.8% 28% 162cm 平均

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2016年09月29日

  • のんすけ

    昨日は帰宅が遅く 何も出来ず &睡眠不足

    カロリー合計:04:28
    •  
    • コメント6件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜

      ここのところ体調が悪そうだけど…大丈夫?

      お大事にしてね!
      2016.09.29 19:03
    • Rainbow Rainbow はじめまして、今日登録しましたプロフィールの写真の猫ちゃんが
      家の猫に似ていたので遊びに来させてもらいました
      家の猫は近日中にUPします(^-^)
      私の目標の55キロ台の方でした\(◎o◎)/
      登録させてもらってもいいですか?
      よろしくお願いします
      2016.09.29 21:29
    • のんすけ のんすけ > 肉球さん

      ありがとうございます!!
      ですが…
      恥ずかしながら 不眠が続いたりで調子悪く病院行ったら そういった事が当たり前の年齢でしょ!!と 言われました
      更年期って事ですね~
      だから これからは色々不調があっても 当たり前と受け入れなさいと言われちゃいました…
      ( ̄▽ ̄;)、
      2016.09.30 05:35
    • のんすけ のんすけ > Rainbowさん


      こちらこそよろしくお願いいたします♪

      凄い マイペースで すぐ結果を出すより 一年先に目標に達成出来れば的に ゆっくりやってます!
      参考にはならないかもしれませんが 一緒に頑張って行きましょうね
      ☆ヽ(▽⌒*)
      2016.09.30 05:41
    • Rainbow Rainbow のんすけさん
      おはようございます登録ありがとうございました
      更年期・・・実は私もそうなんです(‐∀‐;;
      40代に入ってから生理が2~3ヶ月に1回というペースで・・・
      血液検査で閉経していることがわかりました
      なければないで楽なのですが・・・身体が思うように動かず・・・
      私も無理しないように頑張ります
      よろしくお願いします



      2016.09.30 06:28
    • のんすけ のんすけ > Rainbowさん


      (^ー゜)ノ
      2016.09.30 06:47
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