61.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 61.7kg 54kg 72% (あと7.7kg) 167cm 61.7kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 美容

2016年09月28日

  • ダイエット娘。

    9/28(水)
    仕事
    【ダイエット】
    ※1000kcalまで。
    朝61.7kg寝る前.kg
    1230kcal
    朝ごはん1030kcal
    ・厚揚げ300kcal
    ・ピーマンライス730kcal
    間食200kcal
    ・梨200kcal



    カロリー合計:1230kcal04:46
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ダイエット娘。
ダイエット娘。

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