朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.4kg 40kg 15% (あと3.4kg) 144cm 43.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

 » 
2016年09月29日

  • mew

    43.2kg。
    やっと42kg台かな~と思ってたから微妙。
    今朝もグルテンフリーメニューにした。
    お通じもいっぱい出たからいい感じ。

    カロリー合計:05:59
    •  
    • コメント5件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはようズラ(^O^)まだグルテンフリー続けてるんだね。私は飽きっぽいからずっとは続かないズラ 2016.09.29 06:25
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんすごい。見習いたい(^ ^)
      私は余程興味持たないと長続きしないよ。私は実行はやいが、持続性なし
      2016.09.29 06:32
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      おはよう。
      2週間やり、1週間様子見て増えるからまた2週間やり、って今回で3回目だよ。
      今回は思うようには減らない。
      アトピーはかゆみが減ってる感じ。
      2016.09.29 06:32
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      酵素サプリも同じ頃飲んでで、色々やりすぎで何が効果あるのか分からなくなってる。グルテンフリーは、やり初めてスムーズに体重減ったから。
      でも今回はチートデイ失敗でリバウンドしてるから戻すのに時間かかってるよ。
      2016.09.29 06:37
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144cm 44.2kg

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