木曜 まだ少しだけ生理あった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.4kg 50kg 0% (あと3.4kg) 163.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 24.5% 25.7% 21% 163.5cm 体重とBMI

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2016年09月29日

  • ビーン

    体脂肪率が下がりつつある

    カロリー合計:06:00
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実践中のダイエット方法

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