37日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 71.8kg 68kg 39% (あと3.8kg) 175cm 71.8kgの体型
    体脂肪 22% 21.6% 15% 175cm 平均

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2016年09月29日

  • 鷹久

    ついに71Kg代に!
    スローペースで順調?
    昼はポークソテー。夜は抜いてしまったんで、プロテインバーとハーゲンダッツでカロリー摂取し、食物繊維はファイブミニ。
    健康に悪そうw

    カロリー合計:06:20
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175cm 73.1kg

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