2016.09.29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58kg 49kg 30% (あと9kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 30.2% 29.4% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年09月29日

  • かゆかゆ

    昨日は忙し過ぎてろくにご飯食べれなかった。
    1時に就寝して5時半起床でお弁当作り

    昨日みたいな生活はあかんけど
    体重は当然減ってた(^_^)☆

    今日は会社のバス旅行❤️たのしもーう!
    リフレッシュもできて
    5時には終わるからしっかり休もう

    カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      旅行楽しんできてください(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
      2016.09.29 10:17
    • かゆかゆ かゆかゆ > みずきさん
      ありがとうございます❤️❤️
      ローズヒップ石鹸作り 体験してきました笑
      これからご飯でーす。お腹ぺこぺこ
      2016.09.29 12:31
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