なかなか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.8kg 67kg 80% (あと0.8kg) 158cm 67.8kgの体型
    体脂肪 0% 39% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年09月29日

  • うさまる

    67キロ台脱出できません(笑)
    67キロの後半、前半いったりきたり(笑)
    減り出したら早いと信じて地道に運動に励みたいと思います!щ(゜▽゜щ)

    昨晩68.1キロ
    朝:パン2個
    昼:春雨スープ・プチベントウ
    夜:野菜炒め・サラダ・焼鳥・お味噌汁

    カロリー合計:06:49
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158cm 67.5kg

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