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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 44.5kg 39% (あと2.1kg) 159.8cm 46.6kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.7% 20% 159.8cm 理想

2016年09月29日

  • にょろにょろ

    又体のだるさが始まり、1日おとなしくしてる日。
    ラジオ体操第一×1
    ラジオ体操第二×1
    体操もやっと出来た。

    カロリー合計:06:55
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にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 45.7kg

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