1日1食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 66.7kg 58.5kg 9% (あと8.2kg) 169cm 66.7kgの体型
    体脂肪 30.1% 29.9% 26% 169cm 標準

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2016年09月29日

  • acco

    ネットで調べるとなかなかいい事しか書いてない。自分で思い付いた直感を信じて、続ける事を目標にしたいな。
    今はまだ辛いけど、10日で慣れるという記事もみたし。
    嬉しい事に、1日が長い長い笑。時間を有効に使おうと思います。

    カロリー合計:06:57
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