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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.6kg 65.8kg 58% (あと2.8kg) 150cm 68.6kgの体型
    体脂肪 44.1% 41% 40% 150cm モデル

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2016年09月29日

  • みか


    豆乳ココア2日目


    体重→68.6(-0.4)

    やっぱり豆乳ココア置き換えが私には一番合ってる!
    まずは1週間!68.2を目指します。

    カロリー合計:07:07
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実践中のダイエット方法

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150cm 68.9kg

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