無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 58.1kg 52kg 47% (あと6.1kg) 160cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

 » 
2016年09月29日

  • ほなみ

    五目おにぎり 220kcal

    カロリー合計:07:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太 ... で、1個が230kcal以上もあります。梅おにぎりが170kcalほどなので、か ... 象があります。野菜だけなら1缶(パック)で40kcalほどですが、果物が混ぜられているものは60kcalと1.5 ...

    ダイエットラボ
  • THE ESTREAL(エストリアル)

    浜松駅 浜松駅徒歩5分のモダンなゲストハウス。22mのバージンロードで叶う感動の挙式をここで ... THE ESTREAL(エストリアル) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ふくしゃきん
  • りらっち
  • 鹿子
  • ひとみん
  • にゃんこのしっぽ
  • しぃmam
  • ♡よこちん♡
被ライバル - 全てを見る
  • ふくしゃきん
  • 鹿子
  • しぃmam
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
ほなみ
ほなみ

160cm 56.8kg

日記
17
ライバル
7
被ライバル
3