今日が肝心

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 79.9kg 70kg 13% (あと9.9kg) 167cm 79.9kgの体型
    体脂肪 38% 38.7% 32% 167cm モデル

2016年09月29日

  • ラズベリー

    1日たってから、脂肪になるそうです。

    昨晩の焼肉から考えてると、今日が大切ですね。

    リセットだな

    カロリー合計:07:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.203 - 脂肪を減らすためにも3食とろう

    ロールと結びついて中性脂肪になり、血液中に放出される。この中性脂肪が脂肪細胞に蓄えられる脂肪となる。 だから ... きればカルシウムが豊富な乳製品、小魚などを多く食べることが大切です。 脂肪を摂らなくても平気です ... んぱく質のうちエネルギーとして使われなかった余分なものは肝臓の中で蓄積タイプの脂肪に合成される。 朝食や昼食など1日に1食を習慣的に抜いていると ... vol.203 - 脂肪を減らすためにも3食とろう ...

    ダイエットラボ
  • 私が「食」に目覚めたきっかけ【モデル:阪井まどか】

    かゆを口に含んだ瞬間…『噛めるって素晴らしい~!!』歓びに打ちひしがれたのを覚えています。 断食をするとむくみが取れて痩せるんです ... いたり話したりといった動くことや目の前の状況に物凄く集中するんです。 お腹いっぱいになると、動く気が無くなったり、眠 ... くなったりして、集中力が途切れちゃいます。だから『腹八分目』って理にかなった言葉なんですね!少し物足りない!く ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス青森

    青森駅 【1日ワンフロア貸切】話題のプロジェクションマッピングも!アットホームな1日が叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • BE
  • ぶひぶひぶー
  • いろは
  • ゆん
  • Fumi
  • 葡萄
  • けろこ
  • エルザ
  • うさ
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • ぶひぶひぶー
  • いろは
  • ゆん
  • Fumi
  • 葡萄
  • けろこ
  • 美帆
  • エルザ
  • うさ
  • 黒豆
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
ラズベリー
ラズベリー

167cm 77.9kg

日記
202
ライバル
10
被ライバル
12